歌と体力の関係について

プロの歌手の方々を拝見すると、
普段から鍛えて体力をつけている
方が多いです。

もちろん全員が全員ではないですが、
一流と呼ばれる方々は、やはりひと味違います。

毎朝走り込みをしたり、ジムで2時間汗を
流したりと、体力づくりを欠かさないそうです。

あるボイストレーナーに聞いた話ですが、
体力をつける理由としては、大きく３つ
あるそうです。

1.長時間に渡るライブやレコーディングを
　最後まで全力で乗り切る力をつけるため

2.体調管理のため（ライブで絶対穴をあけないため）

3.歌に必要な筋肉を鍛えるため。

で、今日は上記3の歌に必要な筋肉にフォーカスを
　当ててみたいと存じます。

歌声に関わる筋肉のポイントは３つ。

・腹筋
・背筋
・横隔膜

だからと言って筋肉隆々なスポーツ選手は歌がうまい訳ではないですが、
少なくとも大きなかけ声をだしたり、遠くまで響く声を出せることは、
筋肉の付き方と多少関係してます。

歌声も必要な筋肉を鍛えれば、声の大きさや太さなどに
良い影響を与えることができます。

毎日少しずつ、体力をつけていくことも歌うことには大事なんですね。

by Shinshi

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