ストレッチについて

最近イベント関連や、あまり関係ない話題も
多かったので、ひさびさにボイストレーニングの
ネタをご紹介します。

スポーツでは、実際に練習や試合で体を動かす前に、
ストレッチや、準備運動をして、いわゆるウォーミングアップを
行ってパフォーマンスを上げます。

そして、歌も同じように、声のパフォーマンスを
良くするために、ストレッチを行います。
効果的なのは、声の通り道である「のど」や首回りを
やわらかくする事です。

1.首を左右の横に倒す
2.首を前と後ろに倒す。
3.首を大きくゆっくりと回す。

これを息を大きく吸ったり吐いたりしながら、
声の通り道に必要な筋肉をほぐしていきます。

私たちのクワイアでは毎回練習前にストレッチを
欠かさないようにしております。

これをやるかやらないかで、声質が若干違ってきますよ。

皆さんもぜひカラオケの前にちょっとやってみてください。

by Shinshi

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